بهداشت پس از  آغاز درمان ارتودنسی

1-مقدمه

​​​​​رعایت بهداشت دهان و دندان در زمانی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارید اهمیتی دو چندان دارد . براکتها و هرگونه جسم خارجی در دهان می تواند در صورت عدم رعایت بهداشت محل تجمع پلاک میکروبی شده و باعث پوسیدگی دندانی و مشکلات لثه ای گردد؛ بنابراین توصیه می شود در طول دوره ای که تحت درمان ارتودنسی قرار دارید حداقل روزی 2مرتبه مسواک بزنید و هر  6ماه جهت معاینه پوسیدگی به دندانپزشک خود مراجعه نمایید . به یاد داشته باشید وضعیت دندان ها و لثه شما کاملا بیانگر میزان همکاری شما در زمینه رعایت بهداشت دهانی است . کم اهمیت دانستن اصول بهداشتی در درمان ارتودنسی به معنای بروز لکه های سفید رنگ پوسیدگی روی دندان ها و یا التهاب و تورم لثه هاست که می تواند تبعاتی نظیر ظاهر نازیبای دندان ها پس از پایان ارتودنسی و یا نیاز به جراحی لثه حین درمان ارتودنسی را به دنبال داشته باشد . توجه داشته باشید در چند هفته نخست در زمان استفاده از مسواک و نخ دندان لثه های شما ممکن است خونریزی کند که این نشان دهنده ملتهب بودن لثه های شماست . نگران نشوید و طبق دستور به کار خود ادامه دهید و یقین داشته باشید پس از گذشت چند هفته این مشکل مرتفع می شود . مسواک های بین دندانی ، نخ دندان و دهانشویه ها هم بایستی در کنار مسواک زدن استفاده شوند طریقه صحیح مسواک زدن و استفاده از مواد دهانشویه را در پایین  مشاهده خواهید کرد .

2-مسواک زدن با براکت ها

​​​​​برای این منظور باید از مسواک مخصوص ارتودنسی که تهیه کرده اید استفاده کنید .
مسواک زدن را در 6 مرحله انجام دهید . این ترتیب به شما کمک می کند تا هیچ سطحی از دندان های خود را مسواک نزده باقی نگذارید .

​​​​​استفاده از نخ دندان به منظور تمیز کردن سطوح بین دندان ها و زیر لثه قبل از مسواک زدن ضروری است . نخ دندان مخصوص ارتودنسی شامل سه قسمت است ؛ یک سر سوزنی چند سانتی متری ، یک بخش اسفنجی شکل و نهایتا خود نخ دندان . ابتدا نخ دندان را از سر سوزنی شکل آن از زیر سیم عبور داده ، سپس دو طرف نخ دندان را دور انگشت های نشانه میپیچیم آنگاه به کمک یک حرکت اره ای و به شکل مورب و به آهستگی نخ دندان را از تماس بین دندانها عبور می دهیم . سپس با حرکات بالا و پایین ( دقت شود جلو و عقب اشتباه است ) در حالیکه نخ دندان به دندان چسبیده است آن را به زیر لثه برده این ناحیه را تمیز می کنیم . بطور ایده ال صبح ها پس از صبحانه و شبها قبل از خواب بایستی از نخ دندان استفاده گردد.

​​​​​​​3-نخ دندان با براکتها

​​​​​مسواک بین دندانی برای تمیز کردن نواحی زیر سیم و اطراف براکت کاربرد دارد . این مسواک را از زیر سیم رد کرده و به کناره های براکت ها چسبانده و سپس به آهستگی و به دقت به بالا و پایین حرکت دهید . ضمنا سطح به طرف لثه براکتها نیز باید به همین شکل تمیز گردد .

4-مسواک بین دندانی

​​​​​چنانچه دستگاه ارتودنسی شما دارای بند باشد باید به کمک نخ دندان ارتودنسی زیر آن را تمیز نمود. به این شکل که ابتدا نخ دندان را دور تا دور بند قلاب می کنیم . آنگاه به کمک بخش اسفنجی شکل نخ دندان و با حرکات جلو و عقب زیر بند تمیز می گردد . 

5-تمیز کردن زیر بند

​​​​​بعد از زدن مسواک و نخ دندان دهان خود را با آب بشویید . استفاده از دهان شویه های سدیم فلوراید در طول درمان برای جلوگیری از پوسیدگی مفید است . نحوه استفاده از این دهان شویه ها به این شکل است که به اندازه خطی که در سطح داخلی درب این دهان شویه ها حک شده است (15 میلی لیتر) از دهان شویه را داخل آن ریخته و به مدت 30 ثانیه دهان شویه کرده و سپس دهان را خالی می کنیم . بهتر است تا حدود نیم ساعت مایعات دیگری وارد دهان نشود تا دهان شویه روی دندان ها بیشتر اثر کند .

6-دهان شویه